Social ServicePersonal care workersISCO 5322
opiekunka domowa / opiekun domowy
Opiekunki domowe / opiekunowie domowi zapewniają osobistą pomoc i wspomagają samodzielność osób, które nie są w stanie same się sobą zajmować z powodu choroby, starzenia się lub niepełnosprawności. Pomagają im w wykonywaniu czynności w zakresie higieny osobistej, karmienia, komunikowania się lub przyjmowania leków zgodnie z instrukcjami fachowego personelu medycznego.
O zawodzie opiekunka domowa / opiekun domowy
Jako opiekun domowy zapewniasz niezbędną pomoc osobistą i wsparcie osobom, które nie potrafią w pełni opiekować się sobą z powodu choroby, podeszłego wieku, niepełnosprawności lub urazu. Pracujesz w domach klientów, pomagając im zachować godność i niezależność, jednocześnie zaspokajając ich codzienne potrzeby fizyczne, emocjonalne i praktyczne. Twoja rola jest głęboko osobista i znacząca—często stają się zaufanym towarzyszem w życiu klientów, pomagając im przezwyciężać wyzwania i utrzymywać jakość życia. Pomagasz w czynnościach codziennego życia, takich jak kąpiel, ubieranie, zabiegi higieniczne, posiłki, mobilność i zarządzanie lekami, zawsze pracując pod kierunkiem specjalistów medycznych.
Twoje codzienne obowiązki obejmują wsparcie w zakresie higieny osobistej, przygotowanie posiłków i karmienie, lekkie prace domowe, zarządzanie praniem, przypomnienia o lekach, monitorowanie stanu zdrowia, towarzyszenie klientom na wizyty lub wycieczki oraz udzielanie wsparcia emocjonalnego i towarzystwa. Wykonujesz te zadania z współczuciem i szacunkiem dla prywatności i preferencji twoich klientów, utrzymując dokładne rejestry potrzeb klientów i zmian zdrowotnych. Musisz być obserwacyjny, zauważając wszelkie fizyczne lub emocjonalne zmiany, które powinny być zgłoszone nadzorującym specjalistom medycznym. Praca jest fizycznie wymagająca i wymaga mocnych umiejętności interpersonalnych, cierpliwości i autentycznej opieki.
Starzejące się społeczeństwo Polski stworzyło znaczące zapotrzebowanie na wykwalifikowanych opiekunów domowych, czyniąc to stabilnym i rosnącym polem. Rola oferuje bezpieczeństwo pracy, znaczącą pracę z bezpośrednim ludzkim wpływem i możliwości rozwijania specjalistycznych umiejętności w opiece nad osobami starszymi lub wspierania niepełnosprawności. Wielu opiekunów przechodzi do roli asystentów pielęgniarskich, stanowisk koordynatora usług opieki zdrowotnej w domu lub zarządzania w agencjach opieki. Programy szkoleniowe i certyfikaty są coraz bardziej dostępne, pozwalając opiekunom na zaawansowanie swojej kariery i zwiększenie potencjału zarobków.
Kluczowe funkcje zawodowe
Główne obszary odpowiedzialności na stanowisku opiekunka domowa / opiekun domowy.
1
Pomoc w higienie osobistej i zabiegi higieniczne
- Pomagać klientom w kąpieli, prysznicu i zabiegi higienicznych, zachowując prywatność i godność
- Pomagać w toalecie, opiece nad niewystarczającą kontrolą zwieraczy i innych potrzebach higieny osobistej
- Zapewnić bezpieczne i wygodne ubieranie i pomóc klientom wybrać odpowiednią odzież
2
Wyżywienie i zarządzanie posiłkami
- Przygotować pożywne posiłki i gotowe dania zgodnie z wymaganiami dietetycznymi i preferencjami
- Pomagać klientom w jedzeniu i piciu, monitorując trudności w połykaniu lub problemy żywieniowe
- Kupować artykuły spożywcze i przygotowywać kanapki lub inne lekkie posiłki w razie potrzeby
3
Zarządzanie gospodarstwem domowym i praniem
- Wykonywać lekkie prace domowe, w tym sprzątanie, czyszczenie i utrzymywanie bezpiecznego środowiska mieszkania
- Myć pranie i prasować tekstylia, zapewniając odpowiednią opiekę nad delikatnymi przedmiotami
- Myć naczynia i utrzymywać czystość i porządek w kuchni
4
Monitorowanie zdrowia i wsparcie w zakresie leków
- Monitorować stan zdrowia klienta i zgłaszać wszelkie zmiany lub obawy specjalistom medycznym
- Dostarczać przypomnienia o lekach i zapewniać, że klienci przyjmują przepisane leki prawidłowo
- Stosować techniki pierwszej pomocy w przypadku drobnych problemów medycznych i prowadzić rejestry zdrowia pacjenta
5
Pomoc w mobilności i towarzystwo
- Pomagać klientom w mobilności, transferach i bezpiecznym przemieszczaniu się po domu
- Towarzyszyć klientom na wizyty medyczne, wycieczki lub czynności i zapewniać wsparcie transportowe
- Udzielać wsparcia emocjonalnego, towarzystwa i rozmowy, aby poprawić jakość życia i dobre samopoczucie psychiczne
6
Ocena i komunikacja
- Ocenić zdolność osób starszych do samoopieki i zidentyfikować pojawiające się potrzeby wsparcia
- Pomagać klientom ze specjalnymi potrzebami i niepełnosprawnościami, dostosowując wsparcie do indywidualnych okoliczności
- Prowadzić zawodowe rejestry dokumentujące stan klienta, wykonane działania i wszelkie obawy
Europejskie ramy umiejętności
Umiejętności i obszary wiedzy wymagane dla tego zawodu na podstawie europejskiej klasyfikacji.
Niezbędne (23)
opieka nad osobami niepełnosprawnymiopieka nad osobami niepełnosprawnymiSzczególne metody i praktyki stosowane w celu zapewnienia opieki osobom z niepełnosprawnością fizyczną, intelektualną i w zakresie uczenia się.potrzeby osób starszychpotrzeby osób starszychPotrzeby fizyczne, psychiczne i społeczne słabych osób starszych.rodzaje niepełnosprawnościrodzaje niepełnosprawnościRodzaje niepełnosprawności mające wpływ na ludzi, takie jak pod względem fizycznym, poznawczym, umysłowym, sensorycznym, emocjonalnym lub rozwojowym oraz szczególne potrzeby osób niepełnosprawnych i i...pierwsza pomoc przedmedycznapierwsza pomoc przedmedycznaProcedury opieki przedszpitalnej w nagłych przypadkach medycznych, takie jak pierwsza pomoc, techniki resuscytacji, kwestie prawne i etyczne, ocena pacjenta, nagłe wypadki.robić pranierobić praniePrać lub czyścić odzież ręcznie lub w pralce.udzielać pierwszej pomocyudzielać pierwszej pomocyReagowanie nagłe przypadki medyczne lub urazowe oraz opieka nad pacjentem w sposób zgodny z przepisami BHP, ocena kwestii prawnych i etycznych sytuacji oraz zapewnianie właściwej opieki przedszpitalne...udzielać wsparcia osobom niepełnosprawnym w ich domachudzielać wsparcia osobom niepełnosprawnym w ich domachPomagać osobom niepełnosprawnym w codziennych czynnościach wykonywanych w ich własnych domach, takich jak mycie, ubieranie, jedzenie i transport; pomagać im w osiągnięciu niezależności.opiekować się osobami w podeszłym wiekuopiekować się osobami w podeszłym wiekuPomagać osobom starszym w zaspokajaniu potrzeb fizycznych, psychicznych i społecznych.przygotowywać kanapkiprzygotowywać kanapkiPrzygotowywać kanapki, panini i kebaby.prasować materiały włókienniczeprasować materiały włókienniczePrasowanie materiałów włókienniczych w celu ich ukształtowania lub wyrównania i nadania im ostatecznego wykończonego wyglądu. Prasować ręcznie lub za pomocą prasowalnicy parowej.kupować produkty w sklepach spożywczychkupować produkty w sklepach spożywczychKupować składniki, produkty i narzędzia niezbędne do codziennych czynności prowadzenia domu.pomagać osobom niepełnosprawnym fizycznie korzystającym z usług społecznychpomagać osobom niepełnosprawnym fizycznie korzystającym z usług społecznychPomagać użytkownikom usług z problemami z poruszaniem się i innymi niepełnosprawnościami fizycznymi, takimi jak nietrzymanie moczu, pomagać w korzystaniu i konserwacji sprzętu pomocowego i osobistego.wspierać osoby korzystające z usług społecznych w funkcjonowaniu w domuwspierać osoby korzystające z usług społecznych w funkcjonowaniu w domuWspierać użytkowników usług społecznych w rozwijaniu własnych zasobów i praca z nimi w celu uzyskania dostępu do dodatkowych zasobów, usług i infrastruktury.towarzyszyć innym osobomtowarzyszyć innym osobomTowarzyszenie innym osobom na wycieczkach, imprezach lub spotkaniach oraz podczas zakupów.evaluate older adults' ability to take care of themselvesevaluate older adults' ability to take care of themselvesAssess the condition of an older patient and decide if he or she needs assistance in taking care of him- or herself to eat or to bathe and in meeting his/hers social and psychological needs.pomagać klientom o specjalnych potrzebachpomagać klientom o specjalnych potrzebachPomagać klientom o specjalnych potrzebach zgodnie z odpowiednimi wytycznymi i specjalnymi normami. Rozpoznawać ich potrzeby i, jeśli to konieczne, właściwie na nie reagować.przygotowywać dania gotoweprzygotowywać dania gotowePrzygotowywać przekąski i kanapki lub w razie potrzeby podgrzewać gotowe produkty barowe.zmywać naczyniazmywać naczyniaZmywać naczynia, szklanki, sztućce i wyposażenie kuchenne do gotowania, ręcznie lub za pomocą zmywarki. Na koniec odkładać wszystko na wyznaczone miejsce.słać łóżkasłać łóżkaCzyszczenie pościeli, obracanie materacy, wypychanie i wymiana poduszek.monitorować stan zdrowia pacjentówmonitorować stan zdrowia pacjentówCzęste badanie stanu zdrowia psychicznego lub fizycznego pacjenta, monitorowanie stosowania leków i składanie sprawozdań dotyczących stanu zdrowia swoim przełożonym lub rodzinie pacjenta.wspierać osoby w przystosowywaniu się do niepełnosprawności fizycznejwspierać osoby w przystosowywaniu się do niepełnosprawności fizycznejPomoc osobom indywidualnym w dostosowaniu się do skutków niepełnosprawności fizycznej oraz rozumienie nowych obowiązków i poziomu zależności.udzielać wsparcia niepełnosprawnym pasażeromudzielać wsparcia niepełnosprawnym pasażeromKorzystać z odpowiednich procedur bezpieczeństwa w obsłudze dźwigów oraz zabezpieczać wózki inwalidzkie i inne urządzenia wspomagające przy jednoczesnej pomocy podróżnym z niepełnosprawnościami fizycz...dotrzymywać towarzystwadotrzymywać towarzystwaDotrzymywać towarzystwa i uczestniczyć wspólnie w różnych aktywnościach: rozmawiać, grać lub spożywać napoje.
Opcjonalne (26)
niepełnosprawność słuchowaniepełnosprawność słuchowaUpośledzenie zdolności do rozpoznawania i przetwarzania dźwięków w naturalny sposób.niepełnosprawność ruchowaniepełnosprawność ruchowaUtrata zdolności do fizycznego przemieszczania się.alergie pokarmowealergie pokarmoweRodzaje alergii pokarmowych występujących w danym sektorze, które substancje wywołują alergie, oraz w jaki sposób można je zastąpić lub (w miarę możliwości) wyeliminować.zapobiegać wypadkom domowymzapobiegać wypadkom domowymPrzeanalizować czynniki ryzyka związane z wypadkami domowymi i zaproponować działania zapobiegawcze lub sprzęt w domu i jego otoczeniu.komunikować się z klientamikomunikować się z klientamiOdpowiadać i komunikować się z klientami w najbardziej efektywny i odpowiedni sposób, aby umożliwić im dostęp do pożądanych produktów lub usług bądź jakąkolwiek inną pomoc, jakiej mogą potrzebować.pomagać osobom z niepełnosprawnościami w uczestniczeniu w działaniach społecznościpomagać osobom z niepełnosprawnościami w uczestniczeniu w działaniach społecznościUłatwiać włączenie osób z niepełnosprawnościami do społeczności i wspierać je w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji poprzez dostęp do zajęć, miejsc i usług w ramach społeczności.wykonywać pracę w ergonomiczny sposóbwykonywać pracę w ergonomiczny sposóbStosować zasady ergonomii w zakresie organizacji miejsca pracy na potrzeby ręcznego posługiwania się sprzętem i materiałami.zapewniać pierwszą pomoczapewniać pierwszą pomocPoddawać resuscytacji krążeniowo-oddechowej lub procedurom pierwszej pomocy w celu udzielenia pomocy chorym lub rannym do czasu uzyskania pełnej opieki medycznej.karmić zwierzęta domowekarmić zwierzęta domoweZapewniać, że zwierzęta domowe otrzymują odpowiednią żywność i wodę w odpowiednim czasie.czyścić pościel, obrusy i ręczniki w gospodarstwie domowymczyścić pościel, obrusy i ręczniki w gospodarstwie domowymPrać pościel, ręczniki i obrusy wodą z mydłem lub detergentem. Czyścić pościel ręcznie lub w pralce.usuwać kurzusuwać kurzUsuwać kurz z mebli, rolet i parapetów za pomocą specjalistycznych ściereczek do kurzu lub przedmiotów do czyszczenia ręcznego.wykorzystywać różne sposoby przyrządzania jedzeniawykorzystywać różne sposoby przyrządzania jedzeniaStosować techniki przygotowywania posiłków, w tym wybieranie, mycie, chłodzenie, obieranie, marynowanie, przygotowywanie dressingów i krojenie składników.zajmować się tekstyliamizajmować się tekstyliamiZarządzać pranymi przedmiotami i przechowywać je w bezpiecznych i higienicznych warunkach.odkurzać powierzchnieodkurzać powierzchnieUżywać odkurzacza, aby usuwać kurz i małe cząsteczki z podłóg, zasłon, dywanów lub mebli.przygotowywać dietetyczne posiłkiprzygotowywać dietetyczne posiłkiPrzygotowywać i gotować specjalne posiłki, zgodnie z potrzebami żywieniowymi lub ograniczeniami danej osoby lub grupy osób objętych pomocą.czyścić powierzchnieczyścić powierzchnieZdezynfekować powierzchnie zgodnie z normami sanitarnymi.świadczyć usługi w zakresie wyprowadzania psów na spacerświadczyć usługi w zakresie wyprowadzania psów na spacerŚwiadczyć usługi w zakresie wyprowadzania psów na spacer, w tym wykonywać takie czynności, jak umowa o świadczenie usług z klientem, wybór i wykorzystanie sprzętu do prowadzenia, interakcja z psem ora...doradzać w kwestii prowadzenia zdrowego stylu życiadoradzać w kwestii prowadzenia zdrowego stylu życiaPromować zdrowy styl życia, środki zapobiegawcze i dbanie o siebie poprzez wzmacnianie samodzielności, promowanie zdrowia, rozwijanie zachowań i ścisłe stosowanie terapii oraz dostarczanie pacjentom o...promować zdrowy styl życiapromować zdrowy styl życiaUdzielać klientom informacji na temat roli aktywności fizycznej, sposobów ćwiczenia i związanych z tym usług oraz znaczenia zdrowego trybu życia dla codziennego funkcjonowania.słuchać aktywniesłuchać aktywnieZwracanie uwagi na wypowiedzi innych osób, cierpliwe wysłuchiwanie zgłaszanych uwag, zadawanie odpowiednich pytań i nieprzerywanie w nieodpowiedniej chwili; umiejętność uważnego słuchania potrzeb klie...podnosić ciężkie przedmiotypodnosić ciężkie przedmiotyPodnoszenie ciężkich przedmiotów i stosowanie ergonomicznych technik podnoszenia, aby uniknąć uszkodzenia ciała.oceniać ryzyko, na jakie narażone są osoby starszeoceniać ryzyko, na jakie narażone są osoby starszeWizytować dom pacjenta w celu zidentyfikowania czynników środowiskowych, które przyczyniają się do upadków lub innych obrażeń u osób starszych.stosować techniki kucharskiestosować techniki kucharskieStosować techniki kucharskie, w tym grillowanie, smażenie, gotowanie, duszenie, gotowanie w niskiej temperaturze, pieczenie lub prażenie.promować działania na rzecz zapobiegania izolacji społecznejpromować działania na rzecz zapobiegania izolacji społecznejPromować korzystanie z urządzeń ICT, aby uniemożliwić osobom korzystającym z opieki pomocowej utratę kontaktu ze środowiskiem społecznym.niepełnosprawność wzrokowaniepełnosprawność wzrokowaUtrata zdolności do naturalnego rozpoznania i przetwarzania widzianych obrazów.czyścić pomieszczeniaczyścić pomieszczeniaSprzątać pomieszczenia poprzez czyszczenie szkła i okien, polerowanie mebli, odkurzanie dywanów, szorowanie podłóg i usuwanie śmieci.
Czego wymagają pracodawcy
Doświadczenie
JuniorMidSenior
0 lat3 lat7+ lat
Wykształcenie
Typowe wymaganie: high_school
High School 45%
Vocational 40%
Bachelor's 10%
Master's 5%
Języki
🇵🇱Polish(Native)NativeJezyk ojczysty — Pelna znajomosc jezyka od urodzenia.🇬🇧English(A1)A1Poczatkujacy — Rozumie i uzywa podstawowych wyrazen i zwrotow codziennych.
Narzędzia i technologie
Mobile phone for communication with healthcare teamWymagane
90%
First aid kit and blood pressure monitorWymagane
85%
Thermometer and vital sign monitoring devicesWymagane
80%
Mobility and transfer equipment (walker, gait belt, etc.)Wymagane
75%
Electronic Health Record (EHR) systems
60%
Medication management apps or charts
50%
Care coordination portals or platforms
45%
Microsoft Office or Google Workspace (for documentation)
40%
Powiązane zawody
Inne zawody w kategorii Other, które wymagają podobnych umiejętności.
early years teaching assistantnianiaasystent nauczyciela w szkole podstawowejasystent nauczyciela dla dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnychopiekun dziecięcy / opiekunka dziecięcadzienny opiekun małego dziecka / dzienna opiekunka małego dzieckaosoba pobierająca krewtechnik sterylizacji medycznej
Ryzyko zastąpienia przez AI
13/ 100
Bardzo niskie ryzyko
Niskie ryzykoWysokie ryzyko
Umiejętności najbardziej zagrożone przez AI
Umiejętności odporne na automatyzację
Informacje w skrócie
Dane rynkowe — Polska
Wynagrodzenie (miesięcznie, brutto)3,000 — 6,000 złMediana: 4,250 złSzacunkowe wynagrodzenia brutto na podstawie danych rynkowych z 2025 r. Rzeczywiste zarobki mogą się różnić.
Oferty pracy350+
PopytRosnący
Tryb pracy
Stacjonarnie 90%Hybrydowo 10%Zdalnie 0%